彤言彤語

出發日期： 2008/12/17(三) - 2008/12/21(日) 5天4夜
報名截止： 2008/12/14(日)
旅遊國家： 日本
旅遊城市： 札幌

文．朱芷君
2007/03 康健雜誌 100期

世間萬物蘊藏陰陽並行的定律，有黑與白，美與醜，香與臭，食物中也是同時具有正負兩面，
畢竟天下萬物沒有百分之百的完美，所以我們要對蔬菜進一步探討，
除了能充飢養生外，是否蘊含哪些會傷身的禁忌？

英國的專家開的健康菜單： （每個人的情況不同，請挑選您適合的來做）
三十種 適合你的 健康菜單

從來不知道洋蔥 那麼偉大，討厭吃洋蔥嗎 ?
看看下面的文章，即使您再不喜歡，為了身體好，也請多多食用。
照顧自己也關心家人的健康喔！ ～～～～～
資料來源 : 原著不詳 , 摘錄自網路多篇文章再加本人心得匯集而成 圖片 : 網路蒐集

清晨第一杯你喝對了嗎?
參考一下

十歲看智力、二十看學歷、三十看能力、四十看經歷、
五十看財力、六十看體力、七十看病歷、八十看黃曆。
生活簡單就是享受 戴勝益◎口述 （戴勝益為王品集團董事長）

越吃越瘦的十五種食物 ~ 一定要看ㄛ !

您是不是常忙到８、９點才吃飯啊？
各位！雖然我們還年輕，但請保重身體。
這篇「肝的致命傷原因」一定要看！

中醫的「火氣」理論由來已久，老祖宗早就發現，這把火會讓人嘴巴破、睡不好、心神不寧。有趣的是，西方醫學中也有一把火：發炎反應，且有愈來愈多研究顯示，發炎和火氣一樣，對身心影響廣泛，甚至會成為健康的不定時炸彈，使抗發炎成為熱門的研究領域。
「西醫的發炎，比較偏向中醫實證的火氣，」長庚醫院北院區中醫部主任楊賢鴻認為，因此不少清涼降火的方式，也有助抗發炎。而中藥材也有許多抗氧化劑成分，「抗發炎對中西醫都很重要。」
夏季高溫濕熱，上火和發炎機率大增，《康健》特別請到兼具中西醫背景的醫師及營養學家，傳授降火抗發炎秘訣，讓你輕鬆制服兩把火，身心平衡又健康。