讓寶寶乖乖入睡的5大秘訣 |
媽媽最擔心的事,莫過於寶寶一個晚上要起來好幾次,不但影響寶寶的睡眠品質,對大人來說,不能安穩睡個好覺,隔天還要早起工作,更是一種折磨!想要讓寶寶乖乖的一覺到天明嗎?不妨試試這些方法! 文/劉繼珩 採訪諮詢/亞東紀念醫院小兒部主治醫師梁昭鉉 人在睡眠時,有許多的內分泌荷爾蒙在體內進行調節活動,生長激素就是其中之一,所以睡眠對寶寶而言,是非常重要的一環。睡眠品質的好壞,將會影響寶寶的健康、成長過程及情緒發展。 |
讓寶寶乖乖入睡的5大秘訣 |
媽媽最擔心的事,莫過於寶寶一個晚上要起來好幾次,不但影響寶寶的睡眠品質,對大人來說,不能安穩睡個好覺,隔天還要早起工作,更是一種折磨!想要讓寶寶乖乖的一覺到天明嗎?不妨試試這些方法! 文/劉繼珩 採訪諮詢/亞東紀念醫院小兒部主治醫師梁昭鉉 人在睡眠時,有許多的內分泌荷爾蒙在體內進行調節活動,生長激素就是其中之一,所以睡眠對寶寶而言,是非常重要的一環。睡眠品質的好壞,將會影響寶寶的健康、成長過程及情緒發展。 |
我的寶貝滿三個月了,現在開始,不再只是吃飯睡覺,也需要我們陪她玩玩...而且,在逗她的過程中,她也會回應開心的微笑喔!
目前的體重,已經是出生時後的兩倍囉,其實挺開心的,不再是瘦巴巴的彤彤妹,讓身為爸媽的我們放心了不少...