目前日期文章:200811 (19)

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文.朱芷君

2007/03 康健雜誌 100期


目前位居「國際大胃王競技聯盟」第一名的日本人小林尊,已經連續6年贏得在紐約舉辦的世界熱狗麵包快食比賽冠軍,他的紀錄是12分鐘內吃下53又3/4個熱狗麵包,連嗜吃熱狗的美國人都瞠乎其後。

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世間萬物蘊藏陰陽並行的定律,有黑與白,美與醜,香與臭,食物中也是同時具有正負兩面,
畢竟天下萬物沒有百分之百的完美,所以我們要對蔬菜進一步探討,

除了能充飢養生外,是否蘊含哪些會傷身的禁忌?

我們應該先瞭若指掌;然後才能知所規避,在飽食終日之餘,方能安然無恙,守住健康。

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英國的專家開的健康菜單: (每個人的情況不同,請挑選您適合的來做)


三十種 適合你的 健康菜單

英國的專家在新年之初為他們的讀者開了一份"健康菜單"。

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從來不知道洋蔥 那麼偉大,討厭吃洋蔥嗎 ?
看看下面的文章,即使您再不喜歡,為了身體好,也請多多食用。
照顧自己也關心家人的健康喔! ~~~~~
資料來源 : 原著不詳 , 摘錄自網路多篇文章再加本人心得匯集而成 圖片 : 網路蒐集


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清晨第一杯你喝對了嗎?


參考一下


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十歲看智力、二十看學歷、三十看能力、四十看經歷、
五十看財力、六十看體力、七十看病歷、八十看黃曆。

生活簡單就是享受 戴勝益◎口述 (戴勝益為王品集團董事長)

讓你的生活之舟,只承載你所需要的東西,例如你只要一個樸素的家和一種單純的喜悅,一個或兩個值得交的朋友。

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越吃越瘦的十五種食物 ~ 一定要看ㄛ !




愈吃 愈 瘦 的 15 種 食 物

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您是不是常忙到8、9點才吃飯啊?
各位!雖然我們還年輕,但請保重身體。

這篇「肝的致命傷原因」一定要看!

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查(GOT、GPT),卻在春節前被檢出已有10公分肝癌腫瘤! 且肝已被撐破...

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中醫的「火氣」理論由來已久,老祖宗早就發現,這把火會讓人嘴巴破、睡不好、心神不寧。有趣的是,西方醫學中也有一把火:發炎反應,且有愈來愈多研究顯示,發炎和火氣一樣,對身心影響廣泛,甚至會成為健康的不定時炸彈,使抗發炎成為熱門的研究領域。

「西醫的發炎,比較偏向中醫實證的火氣,」長庚醫院北院區中醫部主任楊賢鴻認為,因此不少清涼降火的方式,也有助抗發炎。而中藥材也有許多抗氧化劑成分,「抗發炎對中西醫都很重要。」
夏季高溫濕熱,上火和發炎機率大增,《康健》特別請到兼具中西醫背景的醫師及營養學家,傳授降火抗發炎秘訣,讓你輕鬆制服兩把火,身心平衡又健康。

東方火:火氣篇

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他吃十榖米 她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方 文/蘇嫻雅

去年夏天的一個半夜,劉哲豪和往常一樣上夜班時,肚子突然絞痛,而且排出大量鮮血,讓他差
點暈倒。
緊急送往三總急診,醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。

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注意生理警訊

神造人時給人體許多巧妙的安排,從身體的很多方面,我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了,現在讓我們一起來看看,有哪些是你從來不知道的。

以長痘痘來說,有的人偶爾長一兩顆,有的人長期為痘痘所苦。但你可知道,青春痘長的位置透露了健康的訊息?以額頭來說,可能血液循環有問題,由於過於勞心傷神,所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。

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喝咖啡的正確觀念



許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自

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一語道破...
什麼叫浪漫?明知那個女孩兒不愛他,還送給她999朵玫瑰;
什麼叫浪費?明知那個女孩兒愛他,還送給她999朵玫瑰。
-------------------某青年作家定義浪漫與浪費.

每個女人都有兩個版本:精裝本和平裝本。

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大學時代的我...拼四年拿下了兩個學位...
那時候...真的覺得自己很猛...但...相對地...
少去了很多中台灣好玩的地方...也跟班上的互動不多...
那時候...很清楚自己的目標...也很有雄心壯志...
但...如今這一切的鬥志和毅力...怎麼好像離我很遠很遠...
我...愈來愈不像自己...到底是怎麼了...是老了嗎???

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前幾個禮拜,看完了"海角七號",覺得這齣戲,會那麼紅...或許... 除了導演的拍攝手法不同於以往國片的粗糙外...或許... 也成功地道盡了...人對於...大時代無奈的意境表達...
我想...那種心境我可以理解... 那是...在時代巨輪推動下...被迫分離的無奈感...
不過...好在我們不像劇中男女主角 最後有無法共度人生的無奈...
但... 我想...明年...應該是我們關鍵的一年吧... 人生得在明年重新作出抉擇...總不能...老是處在...距離的考驗...
因為...人真的有辦法...一直分隔兩地...而維繫彼此不變的感情嗎???
說真的...我自己也沒有把握...

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獻給所有未婚,將要結婚,和已婚的好朋友!!
(大家要看喔!很發人省思)
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我的母親是個非常好的人
自小 我就看到她努力地維持一個家
她總是在清晨五時起床

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終於來到朝思暮想的薰衣草森林囉...遠離塵囂的感覺...真好...



幸福門票...一人NT 100

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200811月份的新社花海節...這次因為有交通管制...交通上比較沒有去年那麼擁塞...不過人也頗多的優~可能是因為這是花海節開始後...第一個放晴的假日....



這是花海的配置圖...不過不太準耶...

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每個人都有自己的夢想...也有很多想做的事情...但是...不是每件事情...都能順著自己的心意走...比如:工作、感情、未來的路...等等。好像永遠都是...計畫趕不上變化...
求學的過程中,以為自己學了兩個學位的東西,是可以幫助自己更上層樓的,但,事情似乎不如當初想像的發展。
在我的堅持之下,我又再往上唸了碩士,但,畢了業後,又是從事跟我所唸的,八竿子打不著的領域...我想,這就是人生吧!準備的,似乎不見得能朝著既定的方向走... ...接下來,我的下一步呢?

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